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お役立ち整体講座 骨盤の話: 2015年6月

骨盤などの「ゆがみ」メッセージとは？

hoonanea_057.jpg悩みを抱えていると、首をしたに向けてみたり、疲れが溜まってくると前かがみの姿勢が増えたり…

ココロの状態とカラダは常にリンクしています。

そして、その疲れや辛さの状態はその人によって違いますから、歪み方も人の数だけ違いがあります。

例えば、

①ココロへの反映【目の前のことだけに集中したい、話しかけられたくないetc…】

カラダへの反映【猫背、前屈姿勢、骨盤は後傾になることが多い】

辛さへの反映：上半身にコリが生じやすい。

目の疲れ、肩こり、背中のコリ、首コリ、ふくらはぎのムクミ等。

②ココロへの反映【今現在のことに煩わされたくない、働きたくない、依存したいetc...】

カラダへの反映【そり腰、後屈姿勢、骨盤は前傾になることが多い】

辛さへの反映：お尻と胸を突き出すような姿勢になるので、女性の方で問題を抱えていることが多く見られます。

腰の痛み、こかんせつの違和感、足裏の痛み（もしくは足のむくみ）、頭痛、首の違和感など。

③ココロへの反映【他人を受け入れたい、物事には流されたい、敵意がないことを示したいetc...】

カラダへの反映【O脚、股関節が開き、膝やつま先が横方向を向いている状態】

辛さへの反映：外股で歩く傾向があると、重心が外側になるため、膝や足首にも負担がかかりやすい。

足のむくみ、下半身太りの傾向有り、冷え、腰のつらさ、外反母趾になりやすいetc...


あなたは、どの傾向に当てはまりそうですか？

自分のココロの状態やカラダの状態がわかると、いくらか対策がしやすいですよ(´∀｀*)


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(ホオナネア整体) 2015年6月27日 15:57     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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